SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Push Press oddziałuje jakoś pod kątem szerokości? Każdy tam ma jakieś niepodważalne "podwaliny" u mnie jest to taka zasada, że na szerokość najlepiej działa zza głowy. 1. Za szerokosc, patrzac od przodu, odpowiada glownie boczny akton barkow. 2. Przy wyciskaniach na barki tym bardziej pracuje boczny akton, im szerzej chwytasz sztange lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-12-20 20:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny trening + kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    push/pull/legs to też jest SPLIT . czy warto brać kreatynę do treningu , nie do dobrze ułożonej diety i trzymanej , wiedząc jak działa ten suplement , przy znalezieniu odpowiedniej ilości czasu do wypoczynku - TAK . Oczywiście póki nie masz dogranych tych czynników - poczekaj . 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-09-16 13:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłusta skóra twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    krem GARNIER CZYSTA SKÓRA... pachnie jak ogórek, jest głownie z cynku i jakichś dodatków, w takiej jasnoniebieskiej tubce. Działa doskonale! wysusza, likwiduje błyszczenie, nie tworzą się pryszcze... kiedyś używałem i działał świetnie... Chyba 15 zł kosztuje, w każdym rossmanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-10-26 00:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wspomaganie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bielan kreatyna daje bardzo duże przyrosty siły. Sprawdziłem to na sobie. Jednak to nie jest tematem dyskusji. Na stawy polecam chondroityne i glukozamine od Dopel Hertza ( testowałem i o dziwo działa). Podczas treningu możesz popijać Carbo (węglowodany) np. Biogenix Carb BX. Do tego możesz dorzucić aminokwasy. Jeśli jesteś przy kasie to polecam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-03-01 14:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do PCT :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykla DHEA tez mozi byc? Bo czytalem ze tylko na old-bojów dziala (powyzej 40years old). A to niekoniecznie po tabsach, nie chodzi mi o leczenie watroby tylko hormonki. Tak czy siak sog dla om.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7983 Data: 2005-01-15 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie siodełko.... bo du.. boli

    Post
    Inne dyscypliny

    No moze tak . Jak mu sie nie podobają zwykłe spodenki moze kupic samą bielizne z coolmaxu co działa jak wkładka albo spodenki z pampersem ale takie przewiewne (np. merida albo mybike) troche drogie są ale coz..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2005-09-05 16:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop e3d

    Post
    Doping

    e0r nie ma to jak enan 250 c2d;) Propek ED dziala swietnie

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9809 Data: 2007-03-26 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na moje to odloz jeszcze troche kasy i kup oba raz ze nie bedziesz mial watpliwosci... dwa bedziesz wiedzial na przyszlosc co na Ciebie lepiej dziala trzy jedna pucha MASSACRY to za malo nawet na pol cyklu a jedna pucha HP to akurat pol cyklu kupisz to i to i wg mnie bedzie najlepiej... choc wiadomo jestem tylko czlowiekiem i moge sie mylic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 2008-02-16 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKOŚĆ PODNOSZENIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chwat czy tego chcesz czy nie sprzęt w początkowym zamyśle był wprowadzony dla ochrony przed kontuzjami i tą rolę częściowo spełnia i dziś ......częściowo bo np bandaże pomimo tego iż wspomagają aparat ruchowy kolana tworząc jakby drugi układ więzadłowy jednocześnie - mocno zawiązane - sprzyjają szybszemu zużyciu powierzchni stawu (większe tarcie) [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2004-10-23 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do S.Ambroziaka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Spice-fajnie, że zadałeś te pytanie-już odpowiadam. Jeśli jakiś gośc przychodzi do mnie z takim pytaniem-to mu uświadamiam na ile jest to szkodliwe, ale to nie wszystko (wg mnie mocno spłycasz temat i -z całym szacunkiem-idziesz na łatwiznę)-przede wszystkim CHCE by nie brał i POSTARAM się by poznał najpierw ile może uzyskać bez koksu. JAK TO [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2002-12-22 10:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka...pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc chcesz mieć szeroką klatę, wielką łapę i duże barki, hmmm??? Wiec chcesz być po prostu zwykłym pakerem, czy tam kozakiem, który wpieprza kreatyne nie wiedząc co ona robi z miesniami i w jaki sposób działa. A wiesz, dlaczego oni są tacy "szerocy"? Na pewno nie dlatego, że mają ogromną klatę, tylko dlatego, że mają wyćwiczone plecy. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2008-04-10 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy [prośba]

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt Ci tutaj planu nie ułoży. Poczytaj podwieszone posty, skorzystaj z atlasu ćwiczeń, ułóż plan i daj go do oceny - Tak to tutaj działa. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-03-08 22:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w tym że brałem już tyle odzywek i supli prze ostatnie 2/3 lata że jedynie chyba tam kofeina na mnie działa. W takim razie panowie z większym stażem powiedźcie co brać aby na REDUKCJI polecieć z siłą np. 10kg w górę NIE INGERUJĄC w uk. hormonalny. Bo powoli stagnacje robie a "smarowanie gwintów" i z chodzenie z obciążenia mam za sobą. nie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2016-01-27 20:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vic więc wyjaśnij mi rzecz o której juz pisałem..: dlaczego jednym wychodzi przy pomiarze tym samym urzadzeniem 4% a innym 15? Czyli co? Gość któremu wyszło 15 ma 25??? Nie rób zemnie głupka, oki? Wiesz ile to jest 25% tłuszczu przy wadze 80kg? Nie? To Ci powiem... 20kg!!! Idz do sklepu i kup se 20 słoików smalcu zeby zobaczyc ile to jest... [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2001-08-13 15:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagadka Testosteron Genesis

    Post
    Doping - zdjęcia

    W zyciu nie dojdzie ktory dziala a ktory nie dopoki nie wbijesz.Nie rozumiem po co kupowac wynalazki skoro jest na prawde wiele innych dobrze dzialajacych firm na rynku.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2013-10-15 09:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idac wasza logika moge powiedziec ze przy uginaniu ramion ze sztanga bardziej pracuje triceps albo przy wyciskaniu na plaskiej - plecy. Bylo by tak gdyby byla potrzeba ciagniecia w dol a jak wiadomo dziala grawitacja ziemska. Tak samo jest przy wyskoku - nie trzeba dwuglowymi ciagnac w dol, bo robi to przyciaganie ale zeby sie oderwac od tej [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9683 Data: 2004-07-15 22:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie robie podobny cykl, deca i prolongatum ( testex ) jestem po 3 strzale ( strzal co 6 dni deca i prolo w jednym shocie )i powiem ci ze u mnie juz widac duze roznice. sila poszla po drugim tygodniu ,teraz wczoraj zauwazylem pierwsze rozstepy w okolicach bicepsu. nie mierzylem ale czuje ze dziala super , to jest moj drugi cylk.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2004-07-20 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy wyskoku pracuje oczywiscie cala konczyna dolna glownym miesniem odpowiedzialnym za wyskok jest oczywiscie czworoglowy uda czyli prostownik, dwuglowy tu nie jest zbyt wazny bo wykonuje tylko minimalna prace w fazie zejscia w dol (minimalna praca poniewaz bardziej dziala grawitacja)a koncowa faza odbicia (gdy zadzialal czworoglowy)to praca [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9683 Data: 2004-07-22 21:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile masz lat? 5? ***nij się i tyle... koszt wyprodukowania takiej perfumy liczy się w groszach.... dla pracownika firmy która jest dystrybutorem cena takiej perfumy to również grosze... wiesz w ogóle jak działa rynek? i nie widzę nigdzie bym miał cene 119... Zmieniony przez - SSyKu w dniu 2011-04-08 10:39:24

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12744 Data: 2011-04-08 10:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie plączesz i kombinujesz. Jeśli chcesz wykorzystać jak najdłużej swój naturalny potencjał, to nie inwestuj w żadne suplementy. Nawet delikatne pre mają w składzie substancje przekrojowo usprawniające trening i bezpośrednio wpływające na progres. Jako że większość z tych substancji działa doraźnie, będziesz miał odpowiednio ukierunkowane [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2017-02-27 13:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)